2026年北加華體會太極賽

2026年北加華體會太極賽

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活動精選影片區
太 極 (TAICHI)
人員介紹
<華體會副執行長介紹>
華體會副執行長林元闓(Jeff Lin)
為一位成功的企業家和高科技資金投資管理人,亦為美國國際醫藥大學太極氣功武醫研究學院院長暨教授。 一生熱中擁抱鮮生活,師法大自然。自大學時開始學楊式鄭曼青太極拳,亦從學於陳氏太極宗師陳慶洲,陳小旺,陳有則,中國太極名教授曾乃梁。
太極部/處-部長 - 遲紹龢(和)
中國武術六段,楊氏太極拳第五代傳人(傳承楊澄甫次子楊振基門下),推廣太極武醫文化。曾任美國國際醫藥大學太極氣功武醫研究學院副院長和教授。
太極處付處長 - 李枚 (Emily Lee)
擁抱生活熱愛自然。曾從師於世界冠軍周雲建、太極宗師陳正雷,國家教練曾乃良、楊氏太極拳大師楊軍。
太極處副處長 - 趙育(Linda Chao)
於2013年發起華體會太極拳比賽。練太極拳之前曾患有嚴重風濕性關節炎,臥床三余載。
太極介紹

太極拳創始於明末清初,迄今已有三百多年的歷史。它是綜合性地繼承和發展了明代在民間和軍隊中流行的各家拳法...

活動寫真
<精彩回放2023 北加州華人文化體育協會 太極推手錦標賽紀實>
<精彩回放2022 北加州華人文化體育協會 太極推手錦標賽紀實>

太極面面觀系列文章

文章一:天天打太極拳,進健身房,身體自己要顧好!
健身房器械訓練能增強:
  • 腿部力量,提高弓步穩定性
  • 核心肌群,使「中定」更穩
  • 背部與肩部肌力,改善姿勢與勁力傳導
太極拳則能提升:
  • 平衡能力與柔軟度
  • 身體協調與呼吸控制
  • 身心放鬆

兩者結合,兼顧力量、耐力、平衡、柔軟度與心肺功能。

可以將這套內容融入「太極療養處方」理念,先以健身房建立足夠的肌力與心肺基礎,再透過太極拳改善平衡、神經肌肉協調、呼吸節律與身心整合,形成一套更完整的健康促進方案。

文章二:論太極與氣功
氣功修鍊注重:
  • 呼吸吐納與意念導引
  • 疏通經絡,促進氣血循環
  • 培補元氣,達到深層身心靜定
太極拳則強調:
  • 動靜相兼、以意領氣
  • 肢體關節柔和運轉與協調
  • 內外兼修,提升整體防禦與平衡

氣功補氣養神,太極運氣養形,動靜相輔達到身心整體調養。

探討太極拳與氣功之修鍊心得,深入分析呼吸吐納、氣血循環與內家功夫對身心健康之調養作用。結合靜態氣功的修心養性與動態太極的導引運勁,建構出完整的內外雙修養生體系。

北加州華人文化體育協會


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